How to apply lipstick: As a woman the last thing you need to worry about is your lipstick coming off. Read ahead to know the hacks to make your lipstick stay longer. Stay with the health and beauty section of Galgoli.

Did you get the perfect pout in the morning but suddenly had to welcome dry, dull, and colorless lips by the afternoon? If it is any consolation, you are not alone, girl. A lot of women on a daily basis experience that their lipsticks fade over the course of a few hours. We understand that you cannot run for a touch-up every other.As a woman the last thing you need to worry about on a busy day is your lipstick coming off. Lipsticks are meant to stay bright and bring a pop of color to your face rather than fading the color of your face. But don’t fret, here are a few handy hacks that will make your lipstick stay longer giving you an ever-lasting bright lips.

How to wear lipstick that lasts longer?

1. Exfoliate and Moisturize

How to apply lipstick:

When it comes to lipsticks it is not just the after that is involved in the picture but also what comes before. After brushing your teeth at night, exfoliate your lips with a mild exfoliator. The skin on your lips is extremely sensitive, therefore you have to use a very gentle exfoliator. There are a number of lip scrubs available in the market. Choose what works best for you and make this exercise a routine.Following exfoliation comes moisturizing. Moisturizing your lips is as important as moisturizing your face or neck. This process will cater to a smooth run for the lipstick the next morning. Apply a lip balm or petroleum jelly and leave it on overnight or even before applying lipstick. Makeup and beauty today will definitely be useful for you.

2. Use Concealer As A Lip Primer

How to apply lipstick:

You must have heard that concealer works really well as a lip primer. Well, this is a tried, tested, and verified fact. Simply outline your lips with a concealer and gently dab it all over. Concealer acts as a lip primer. It will also help in preventing any spill outs and smudging at the edges of your lips. Less bleeding of the lipstick around the edges automatically makes it stay longer.

برای بازدید از استانبول چند روز کافی است؟

 برای بازدید از استانبول چند روز کافی است؟

تور استانبول  3 شب و4 روز برای بازدید از استانبول کافی است تا بتوانید برخی از جاذبه های اصلی شهر را ببینید. در این مدت زمان، می توانید از مسجد آبی، کاخ توپکاپی، مسجد ایاصوفیه، بازار بزرگ استانبول، و سایر جاذبه های محبوب دیدن کنید.

اگر زمان بیشتری دارید، می توانید از سایر جاذبه های استانبول نیز دیدن کنید، مانند:

· جزیره پرا

· مسجد سلیمانیه

· موزه ایا صوفیا

· موزه پرا

· موزه نظامی

· موزه کاخ دلماباغچه

· کاخ ییلدیز

· کاخ بی اوغلو

· موزه مادام توسو

· پارک گولهان

· پارک ملی ییلدیریم کالجی

· پارک ملی دلماباغچه

· پارک ملی جنگل بلگراد

تور استانبول  4 شب و 5 روز به شما زمان بیشتری می دهد تا از این جاذبه ها دیدن کنید و همچنین می توانید از فعالیت های دیگری مانند خرید، غذا خوردن، و گردش در شهر لذت ببرید.

در نهایت، مدت زمان سفر به استانبول به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

· علایق شما: اگر به تاریخ و فرهنگ علاقه دارید، ممکن است بخواهید زمان بیشتری را در استانبول بگذرانید تا بتوانید از موزه ها و مکان های تاریخی بیشتری دیدن کنید.

· بودجه شما: سفر به استانبول می تواند گران باشد، بنابراین اگر بودجه محدودی دارید، ممکن است بخواهید زمان کمتری را در آنجا بگذرانید.

· سرعت شما: اگر می خواهید با سرعت بیشتری سفر کنید، می توانید در مدت زمان کوتاه تری از استانبول دیدن کنید.

اگر می خواهید از استانبول بیشترین بهره را ببرید، تور استانبول 5  شب و 6 روز بهترین گزینه است. این مدت زمان به شما زمان کافی می دهد تا از جاذبه های اصلی شهر دیدن کنید و همچنین می توانید از فعالیت های دیگری مانند خرید، غذا خوردن، و گردش در شهر لذت ببرید.

و اگر فرصت کافی دارید به شما پیشنهاد تور استانبول 6 شب و 7 روز را میدهم . امیدوارم بتوانید از سفر خود لذت ببرید

 

بهترین مرجع آنلاین خرید تلویزیون

 

تلویشاپ ، بهترین مرجع آنلاین خرید تلویزیون ، اسپیکر و ساندبار

تلویشاپ تخصصی‌ ترین مرجع خرید آنلاین تلویزیون اسپیکر و ساندبار در ایران است که دارای برترین برندها و مدل های تلویزیون ، اسپیکر و ساندبار می‌باشد. مشاوره خرید تخصصی، نقد و بررسی و مقالات تخصصی در زمینه معرفی قابلیت ها و آموزش های مربوط به تلویزیون، مقالات راهنمای خرید جامع و ماهیانه در کنار فروش آنلاین نقدی و خرید اقساطی تلویزیون، اسپیکر و ساندبار با گارانتی‌های معتبر، قیمت‌های مناسب، ارسال تخصصی به سراسر کشور و ارائه‌ دیگر تسهیلات خرید و از همه مهم‌تر رضایت خریداران و مشتریان از ویژگی‌های تلویشاپ است.
مهم ترین مزیت تلویشاپ نقد و بررسی های بیطرفانه آن است. چرا که تلویشاپ با داشتن بیشترین موجودی برندهای تلویزیون و همچنین مناسب ترین قیمت ها سعی بر ایجاد بستری مناسب جهت تجربه تماما آنلاین خرید تلویزیون ، خرید اسپیکر و خرید ساندبار داشته است تا تمامی هموطنان عزیز از سراسر نقاط ایران بتوانند خریدی مطمئن را داشته باشند.
تلویشاپ جهت ایجاد سهولت هرچه بیشتر برای خریداران عزیز خود ارسال رایگان به سراسر نقاط ایران، امکان پرداخت در محل برای تهران و کرج، امکان خرید قسطی و مشاوره تخصصی خرید را فراهم آورده است.

خرید تلویزیون از تلویشاپ

امروزه برندهای مختلف در سراسر جهان تلویزیون‌هایی را با استفاده از دانش و فناوری روز تولید می‌کنند که قابلیت اتصال به گجت‌های دیگر را دارند. این امکانات و قابلیت‌ها باعث شده که با خرید تلویزیون مناسب از تلویشاپ تجربه تماشای برنامه مورد علاقه‌تان در خانه نیز همچنان لذت‌بخش و جذاب باقی بماند.

برترین برندهای موجود در تلویشاپ در زمینه تلویزیون عبارتند از تلویزیون فیلیپس، تلویزیون تی سی ال، تلویزیون جی پلاس، تلویزیون اسنوا، تلویزیون دوو، تلویزیون ایکس ویژن، تلویزیون سام، تلویزیون هوریون، تلویزیون لئوکو، تلویزیون نکسار و تلویزیون مجیک.

افزون بر این ارائه این تلویزیون ها با گارانتی های معتبری همچون مادیران، گلدیران، انتخاب سرویس، متین، هوریون سرویس، سام سرویس و … باعث ایجاد اطمینان از خدمات پس از فروش محصولات موجود در تلویشاپ میشود، همچنین کارشناسان تلویشاپ جهت ارائه هر گونه راهنمایی و آموزش های مرتبط با تلویزیون در خدمت خریداران محترم خواهند بود.

منبع : https://televishop.com/

خرید بالش

 

خرید بالش

بالش باید متناسب با نیاز افراد و با توجه به مدل خوابیدن آنها روی تشک خواب متفاوت باشد و خرید بالش یکی از حساس‌ترین موارد در کالای خواب است. روش‌‌های صحیح خوابیدن شامل خوابیدن به کمر و به پهلو هستند، اگر به صورت صاف و طاق‌باز می‌خوابید بالش نرم و هتلی که ارتفاع قابل تنظیمی دارد، مناسب شماست تا سر جلوتر از بدن قرار نگیرد، اگر بیشتر شب را به پهلو می‌خوابید بالش سفت، با ارتفاعی که فاصله شانه تا سر را پر کند بسیار مناسب و کارآمد خواهد بود، همچنین اگر از دردهای گردن و ستون فقرات رنج می‌برید بالش طبی برای دیسک گردن انتخاب هوشمندانه‌ایست و در نهایت اگر به صورت دمر می‌خوابید، برای جلوگیری از فشار مضاعف به گردن و ستون فقرات تا حد امکان از بالش نازک استفاده نمایید.

عمر بالش و متکا

توجه نمایید که اغلب آلرژی‌ها و حتی جوش‌های صورت می‌تواند به خاطر بالشت یا همان بالش باشد چرا که عمر مفید هر بالش اگر به طور مداوم استفاده شود، 2 سال است و محققان توصیه می‌کنند که بالش هر 18 ماه تعویض گردد. شما برای خرید بالش مناسب علاوه بر مدل بالش شیک باید به کارآمدی و راحتی آن نیز توجه نمایید.

بالش

https://www.morenhome.com/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4/

سرگرمی های خانگی

 

سرگرمی های خانگی برای سلامت جسم و روح مفیدند

بسیاری از ما، گاهی به دلایل گوناگون روند زندگی ما تغییر می کند و ما مجبور به ماندن در خانه می شویم . در خانه ماندن و نرفتن به بیرون برای برخی از افراد که بیشتر اوقات خود را در بیرون از خانه می گذراندند، سخت و طاقت فرسا است. بهتر است در این زمان به کارهای خود رسیدگی کنید و خود و کودکانتان را با انجام برخی ازبازی ها سرگرم کنید. سرگرمی ها در بهبود سلامت جسمی، روانی و رفاه اجتماعی افراد تاثیر دارند و از آسیب های روحی و روانی جلوگیری می کنند. این روزها که مجبور به ماندن در خانه هستید، این بخش از نمناک را مطالعه کنید و سرگرمی های مفیدی که برای سلامت جسم و روح برایتان آورده ایم را در خانه انجام دهید. 

سرگرمی برای خانه ماندن

سرگرمی ها بخشی لازم از زندگی فردی هستند و علاوه بر سرگرم نمودن ما، برای سلامت جسم و روح نیز مفیدند.در زمان هایی که نمی توانید از خانه خارج شوید کارهای زیر را انجام دهید :

برای مشاهده ادامه مطلب روی " سرگرمی " کلیک کنید.

رمز گشایی کد اٌتیسم

 

 

 

رمز گشایی کد اٌتیسم: دانشمندان زیرگروه هایی را جهت اختلال طیف اٌتیسم کشف نمودند که میتواند به نتایج درمانی بهتری منجر شود.

 

تحقیقات جدید که بر اساس مطالعه ای توسط محققان مرکز پزشکی Weill Cornell انجام شده، انواع مختلفی از اختلال طیف اوتیسم (ASD) را بر اساس فعالیت مغز و رفتار کشف کرده است.

محققان با تجزیه و تحلیل داده های تصویربرداری سیستم عصبی و مغز، الگوهای ارتباطات مغزی مرتبط با ویژگی های رفتاری متفاوت را در افراد مبتلا به اختلال طیف اٌتیسم (ASD) شناسایی کردند. این یافته‌ها بینش‌ جدیدی را در ارتباط با این طیف اختلال ارائه می‌کنند که می‌تواند به بهبود تشخیص و درمان اتیسم به صورت درمان‌های ویژه ی فردی در هر فرد مبتلا، منجر گردد.

اختلال طیف اٌتیسم یک اختلال عصبی رشدی پیچیده ای است که با علایم اتیسم مانند مشکلات در تعاملات اجتماعی، ارتباطی و رفتارهای تکراری مشخص می شود.

این مطالعه با هدف تعیین زیرگروه‌های متفاوت اختلال طیف اٌتیسم (ASD) و مسیرهای ژنتیکی زیربنایی در آنها میباشد.

با بررسی داده‌های منتج از تصویربرداری های سیستم عصبی، بیان ژنی و محصولات پروتئینی آنها، محققان چهار گروه بالینی متمایز از افراد مبتلا به اختلال طیف اٌتیسم (ASD) را شناسایی کردند که هر کدام الگوهای ارتباط مغزی و ویژگی‌های رفتاری منحصر به ‌فردی را نشان می‌دهند.

نظیر بسیاری از اختلالات عصبی و روانپزشکی، افراد مبتلا به اختلال طیف اٌتیسم نیز انواع مختلفی از مشکلات را در تعاملات اجتماعی، ارتباطی و رفتارهای تکراری تجربه می‌کنند.

این مطالعه در تارخ نهم مارس سال 2023 در مجله Nature Neuroscience منتشر شد که در آن با استفاده از تکنیک یادگیری ماشینی(Machine learning)  که عبارت است از زیرمجموعه‌ای از هوش مصنوعی ،علوم کامپیوتری و حوزه‌ای از علوم محاسباتی و آماری که بر تجزیه ‌و ‌تحلیل و تفسیر الگوها و ساختار داده‌ها تمرکز دارد. با تجزیه و تحلیل داده‌های تصویربرداری سیستم عصبی از 299 فرد مبتلا به اٌتیسم و 907 فرد غیر مبتلا، با این تکنیک محققان توانستند الگوهایی از ارتباطات مغزی مرتبط با ویژگی های رفتاری افراد مبتلا به اٌتیسم، نظیر توانایی های کلامی، ارتباطات اجتماعی، و رفتارهای تکراری یا کلیشه ای را بیابند و نشان دادند که تفاوت در بیان ژن و تعاملات پروتئین-پروتئین در این زیرگروه ها، تفاوت های مغزی و رفتاری را توضیح می دهد.

دکتر Conor Liston دانشیار روانپزشکی و علوم اعصاب در موسسه تحقیقاتی و مرکز پزشکی مغز و اعصابWeill Cornell اظهار میدارد " دانشمندان معتقدند که احتمالاً انواع مختلفی از اختلال طیف اٌتیسم وجود دارد که ممکن است به درمان‌های متفاوتی نیاز داشته باشد، اما هیچ اتفاق نظری در مورد چگونگی تعریف آنها وجود ندارد و وی می افزاید: "مطالعه حاضر، رویکرد جدیدی را برای کشف انواع زیرگروه های اٌتیسم مطرح می کند که ممکن است روزی به رویکردهای جدیدی برای تشخیص و درمان اتیسم منجر شود."

نویسنده اصلی این مطالعه، دکتر Amanda Buch ، اظهار میدارد که معیارهای تشخیصی اختلال طیف اٌتیسم گسترده میباشد که خود توسعه درمان‌های هدفمند را چالش برانگیز می‌نماید و فردی سازی درمان جهت افراد مبتلا به اختلال طیف اٌتیسم نیازمند درک و پرداختن به تنوع بیولوژیکی موجود در این طیف اختلال است.

این مطالعه توانست چهار گروه بالینی متمایز از افراد مبتلا به اٌتیسم را شناسایی کند که این زیرگروه های اختلال طیف اٌتیسم با مسیرهای مولکولی متفاوت و مجزا در ارتباط هستند. زیرگروه‌های شناسایی‌شده در این مطالعه تفاوت در توانایی های کلامی، ارتباطات اجتماعی و رفتارهای تکراری را نشان دادند. محققان تفاوت‌هایی را در ارتباطات مداری شبکه های مغزی میان این زیر گروه‌ها مشاهده کردند که برخی از شبکه‌های مغزی اتصالات غیر معمول را در جهت‌های مخالف نشان می‌دهند. این مطالعه همچنین ژن های خاص مرتبط با اٌتیسم را شناسایی کرد که این خود، ارتباطات غیر معمول منحصر به فرد مغزی مشاهده شده در هر زیر گروه را توضیح می دهد.

در چهار زیرگروه بالینی تشخیص داده شده در دو زیرگروه هوش کلامی بالاتر از حد متوسط بوده، یکی از زیرگروه ها، واجد اختلال شدید در ارتباطات اجتماعی بودند اما رفتارهای تکراری کمتری نشان میدادند در حالیکه زیرگروه دیگر رفتارهای تکراری بیشتری داشته اما اختلال ارتباطات اجتماعی کمتری نشان میدادند. ارتباطات بین بخش‌هایی از مغز که اطلاعات بصری را پردازش می‌کنند در زیرگروه با اختلال ارتباطات اجتماعی بیشتر، بیش فعال بوده در حالیکه این ارتباطات مغزی در گروه با رفتارهای تکراری شدید تردارای فعالیت ضعیف تری بود.

 

     

 

روش یادگیری ماشینی، واجد مکعب منشور سه بعدی است که در سه بعد، رفتار مغز را نشان می‌دهد که بر روی آن حک شده اند. نور سفید یا  همان داده ها، به منشور یا الگوریتم یادگیری ماشینی منتقل می‌شود و به چهار مسیر نوری رنگی تقسیم میگردد که طیف افراد مبتلا به اٌتیستم را در چهار زیرگروه نشان می‌دهد. پس زمینه واجد توالی، نشان دهنده ارتباط مولکولی زیرگروه ها میباشد.

 

این یافته ها، پیامدهای قابل توجهی جهت توسعه درمان های مؤثرتر برای اختلال طیف اٌتیسم (ASD) را در پی دارند. با شناسایی زیرگروه‌های (ASD)، ممکن است بتوان از درمان های فردی که به بهترین وجه با نیازهای خاص فرد سازگار است، استفاده کرد.

نتایج این مطالعه بر اهمیت در نظر گرفتن زیرگروه‌ها در کارآزمایی‌های بالینی و دستیابی درمان‌های مناسب برای پرداختن به مکانیسم‌های بیولوژیکی متنوع زیربنایی اختلال طیف اٌتیسم تأکید می‌کند.

این تیم تحقیقاتی قصد دارد زیرگروه های یافت شده  و درمان های بالقوه هدفمند جهت این زیرگروه ها را در موش های آزمایشگاهی بررسی کند و همزمان نیز همکاری با سایر تیم های تحقیقاتی و اصلاح تکنیک های یادگیری ماشینی نیز در حال انجام است

یافته‌های این مطالعه منجر به درک بهتر اختلال طیف اٌتیسم (ASD) و باعث امیدواری جهت توسعه مداخلات فردی‌سازی شده میباشد که قادر به برآورده نمودن نیازهای مختلف افراد مبتلا به اٌتیسم خواهد بود و هدف نهایی، ارتقاء درک اختلال طیف اٌتیسم (ASD) و بهبود زندگی افراد مبتلا به این اختلال میباشد.

 

 

مترجم: دکتر هایده حائری

Reference:

 

https://studyfinds.org/autism-subtypes-better-treatments/

 

Journal reference:

Buch, A. M., et al. (2023). Molecular and network-level mechanisms explaining individual differences in autism spectrum disorder. Nature Neuroscience. doi.org/10.1038/s41593-023-01259-x.

 

منبع: موسسه گنجینه

June 2023   (تیرماه 1402) 

 

  

جاذبه‌ های گردشگری شگفت‌انگیز در تور اروپا

 

بیش از نیم میلیون گردشگر از 182 کشور در سال 2022، تور اروپا را برای گذراندن تعطیلات خود انتخاب کردند و از بین بیش از 400 مقصد گردشگری مهم در اروپا، در این مقاله به معرفی 5 جاذبه­ ی گردشگری محبوب در بین گردشگران در تور اروپا خواهیم پرداخت.

اگر میخواهید در کوچه و خیابانهای شگفت­انگیز اروپایی قدم بزنید و یا یک تعطیلات فراموش نشدنی در شهری خوش آب­وهوا را تجربه کنید و یا به دنبال خرید یا غرق شدن در طبیعت هستید، تور اروپا بهترین انتخاب برای تعطیلات پیش روی شماست.

تور ایتالیا – ساحل آمالفی

تور ایتالیا در بین تمامی تورهای محبوب اروپا، همیشه جذابیت منحصربفردی داشته و دارد. سواحل در تور ایتالیا یک یاقوت درخشان در قلب این کشور است که مقصدی فوق­العاده برای ماه عسل و گشت و گذار در طبیعت محسوب می­شود. ساحل آمالفی محلی برای ماهیگیران ایتالیایی است و زندگی روزمره در این ساحل دوست داشتنی رنگارنگ و پر از حس خوب زندگی است.

در فصل بهار بوی عطرآگین درختهای لیمو در تمام ساحل به مشام می­رسد و آفتاب گرفتن در ساحل آمالفی را به لذتی دوچندان و فراموش نشدنی تبدیل میکند. لقب این ساحل (جواهر ایتالیا) به درستی انتخاب شده و مقصدی بی­نظیر برای گردشگرانی است که تور ایتالیا را برای سفر به اروپا انتخاب میکنند.

تور هیجان انگیز ترکیه – استانبول

سال هاست که استانبول مقصدی محبوب در بین گردشگران ایرانی به شمار میرود. ترکیه کشور همسایه ایران است و با این وجود ویژگی­های دوست داشتنی یک تور اروپایی را نیز در خود جای داده است.

استانبول شهری است از دل تاریخ که مملو از مکانهای استثنایی است. برج دوشیزه، کاخ توپکانی و مساجد مجلل که استانبول را محبوب دل گردشگران عاشق فرهنگ و تاریخ سایر کشورها کرده­اند.

در استانبول مکان­های متعددی وجود دارد که گردشگران با همه نوع سلیقه می­توانند از آنها لذت ببرند. یک سفر کوتاه با یکی از کشتی­های معمولی در شهر بسفر، شما را به اسکدار می­رساند: شهری با نمونه­های بی­نظیر معماری عثمانی و پاساژها و مال­های بزرگ برای خرید از معتبرترین برندهای روز جهان.

اگر به دنبال تجربه­های عمیق­تر هستید میتوانید سری به روستاهای بسفر بزنید و چشم­اندازهای فراموش­نشدنی قلعه روملی حصاری را در کنار غذاهای دریایی تازه مشاهده کنید.

منبع